【クリスマス】メリクリ2023　エンジョイエアロ

今回の短時間トレーニングはエアロビクス初級です。
基本的なエアロビクスのステップがたくさん出てきます！
はじめて挑戦する方でも楽しめると思いますので、クリスマスの気分を味わいながら
身体を動かしてみまっショー！！

動画のチャンネル登録もぜひよろしくお願いいたします！

ジムに通っていない方はここからトレーニングを始め、ぜひジムに足を運んでみてください！！

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ジムエリア│2023.12.25