2021年
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2021.07.05短時間トレーニング エアロビクス入門編
今回の短時間トレーニングはエアロビクス入門編です。所用時間は約3分半です。 簡単な動きで楽しくカラダを動かしていきましょう！ Kana and Chisa の二人がエンジョイをモットーにおこないます！ ぜひ動画を見ながら…
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2021.07.01「子供の水嫌いをなくすことはできますか？」
Ｑ．子供は４歳です。 お風呂に入る時も、顔を洗うことでさえ嫌がるのですが、スイミングを習わせたいと考えています。 無理やりスイミングに通わせて、水嫌いはなくなるものでしょうか？ Ａ．お水がキライなお子さまはたくさんいらっ…
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2021.06.29ビッグ・エス オリジナルサプリメント「美燃」のご紹介
BIG-S東川口では、「ビッグ・エス オリジナルサプリメント 美燃」を販売しています。 今回は、効果や飲んでいる方の感想をご紹介します！ ■「美燃」の特徴 美燃には、シェイプアップに必要な栄養素が豊富に含まれています。マ…
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2021.06.24有料スクール開校！～太極拳～
BIG-S東川口では、各種有料スクールを数多くご用意しております。 本日ご紹介するのは、「太極拳」。 そのルーツから、ご紹介していきます！！ ■太極拳ルーツ 中国からの文化ということ以外、実は明確なルーツについては諸説あ…
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2021.06.15短時間トレーニング パンチエクササイズ編
今回の短時間トレーニングはストレス発散！パンチエクササイズで所用時間は約3分です。 難しい動作はないのでガムシャラに楽しくパンチを打ちカラダを動かしていきます！ ぜひ動画を見ながら一緒にトレーニング行ってください♪ …
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2021.06.10夏休み短期レッスンのご紹介！
暑さが日に日に増してきましたね！ BIG-S東川口でも、熱い夏と同時に「夏休み 短期レッスン」の季節となりました！ 毎年、この短期レッスンにはたくさんのお子さまにご参加頂いております。 本日は、そんな短期レッスンをご紹介…
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2021.06.08短時間トレーニング ヒップアップ編
今回の短時間トレーニングはヒップアップを目指す約3分半のトレーニングです。 ヒップアップすることで足が長く見えスタイルが格段に良くなります。 動作もシンプルですのでぜひ動画を見ながら一緒にチャレンジしてください！ ジ…
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2021.06.07今、この時期に習わせてあげたい！
先日、フロントへまだ習い事を始めていないお子さまのお母さまがご来館されました。お子さまに有意義な習い事をと探されているということもあり、お話しをお伺いしました。 すると、コロナ禍で学校プールや体育授業の制限がされていると…
キッズスクール -
2021.06.02BIG-S東川口 アニメーター紹介！
皆さまに元気に楽しく運動を楽しんで頂くため、BIG-S東川口にはたくさん「アニメーター」がおります。 BIG-Sでは、スタッフではなく「アニメーター」と呼び、この言葉には❝元気付ける人❞という意味があり、主にヨーロッパで…
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2021.05.24短時間トレーニング 足パカ運動編
今回の短時間トレーニングは足パカ運動です。所用時間は約3分です。 足パカ運動はSNSでも流行している、気軽にできるトレーニングです。 腿の付け根や内側の引き締めに効果的です。 動作もシンプルですので皆さんぜひ動画を見なが…
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