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2020.11.28ビッグ・エス東川口のＥＭＩアニメーターが〝 Ｗｏｍａｎ´ｓ ＳＨＡＰＥ＆Ｓｐｏｒｔｓ（ウーマンズシェイプ）2020年12月号″で紹介されることが決定しました！
この度、「Ｗｏｍａｎ´ｓ ＳＨＡＰＥ＆Ｓｐｏｒｔｓ（ウーマンズシェイプ）2020年12月号」で、朝日スポーツクラブ［ＢＩＧ－Ｓ東川口］のアニメーター２名が紹介されることとなりました。 「トレーニングを始めるきっかけ」や「…
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2020.11.26ビッグ・エス東川口の内田アニメーターが〝 Ｗｏｍａｎ´ｓ ＳＨＡＰＥ＆Ｓｐｏｒｔｓ（ウーマンズシェイプ）2020年12月号″で紹介されることが決定しました！
この度、「Ｗｏｍａｎ´ｓ ＳＨＡＰＥ＆Ｓｐｏｒｔｓ（ウーマンズシェイプ）2020年12月号」で、朝日スポーツクラブ［ＢＩＧ－Ｓ東川口］のアニメーター２名が紹介されることとなりました。 「トレーニングを始めるきっかけ」…
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2020.11.17短時間トレーニング お腹まわり編
自宅でもできる、短時間のトレーニングをご紹介します！ 今回はお腹まわりを鍛えましょう♪全体で約3分間ほどの運動です。 自宅でもトレーニング、ジムでは最高の環境の中でトレーニング。この二つを融合して健康的なカラダ、…
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2020.11.13食欲の秋 食べ過ぎにはご注意を！
新米にさつまいもにサンマ…と、食卓を彩る食材が多い実りの秋。 旬の食材を取り入れることは健康にも良いとされていますが、ついつい食べ過ぎてしまうのもこの季節です。 バランスの良い食事を心がけて、健康的な身体を手に入れましょ…
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2020.11.10テレワークで起こるカラダの不調を解消！
テレワークが多くなったことで、日常で動くことが少なくなり、一日中座りっぱなしという方も多いかと思います。 そんな運動不足も、日常の中で意識的に身体を動かすことで違いが出てきます。本日は日常の中で意識的に取り入れることがで…
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2020.10.21今さら聞けない！免疫ってなに？
そもそも免疫とは、「病原菌や異物など、外部からの侵入者からカラダを守るしくみ」のことです。 だんだんと肌寒くなってきて、風邪が流行る季節になってきましたが、健康に過ごしたいですよね。 今回は、大切な免疫機能を維持するため…
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2020.07.20スタジオプログラムを再開しました
日頃より朝日スポーツクラブ[BIG-S東川口]をご利用いただき、誠にありがとうございます。スタジオプログラムの中止においては、会員の皆様へご不便をおかけし誠に申し訳ございません。 大変お待たせいたしましたが、７月１日よ…
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2020.06.17安心安全のために
日頃より朝日スポーツクラブ東川口をご利用いただき、誠にありがとうございます。 会員の皆様に安心して施設をご利用いただくため、新型コロナウイルス感染拡大防止策とお願いを、動画でお知らせいたします。 これまで以上に皆…
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2020.06.05新型コロナウイルス感染予防対策
日頃より朝日スポーツクラブ[BIG-S東川口]をご利用いただき、誠にありがとうございます。 私ども朝日スポーツクラブ東川口は、施設再開にあたり密閉・密集・密接を避けるため以下の対策を実施してまいります。これまで以上に会…
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2020.06.05営業を再開いたします
朝日スポーツクラブ［BIG-S東川口］支配人です。当施設は本日6月5日（金）から営業を再開させていただきます。 新型コロナウイルス感染拡大防止に伴う臨時休館につきまして、会員みなさまに大変なご不便ご迷惑をお掛けしてし…
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